СветланаSvetlan- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя СветланаSvetlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

2196 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 290,67г | Углев: 103,40г. Завтрак: НЕВА Зефир Лянеж, Чай, Смак Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Сало Белорусское, Черемушки Хлеб Бородинский, Горячая Штучка Чебупицца, Яйцо, Кофе, Рижское Золото Шпроты в Масле. Обед: Кофе, Окей Виноград Черный , Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Фетакса, Укроп, Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Окей Виноград Черный , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаSvetlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаSvetlan- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

СветланаSvetlan-Изменение Веса