ibvulpine- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя ibvulpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

106,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

4408 ккал

Жир: 188,57г | Белк: 283,34г | Углев: 275,07г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Roasted Salted Cashew Nuts. Обед: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Heinz Tomato Ketchup, Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Meijer Grilled Potatoes, Corned Beef Hash with Potato (Canned), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Barefoot Sweet Red Wine, Roasted Salted Cashew Nuts, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Myprotein Dextrose. Перекус/Другое: Nuts.com pistchios salt and pepper, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Myprotein Slow Release Casein. подробнее ...

5445 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Well done 👍

18 сен 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibvulpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibvulpine- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

ibvulpine-Изменение Веса