Adnaf- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя Adnaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

869 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 72,83г | Углев: 27,39г. Завтрак: Café, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g). Обед: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Ужин: Bacon, Copra Farinha de Coco (10g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido. Перекус/Другое: DIA Manga Espada, Fígado de Galinha. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnaf- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

Adnaf-Изменение Веса