CatiaEV- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1236 ккал

Жир: 74,25г | Белк: 55,10г | Углев: 100,34г. Завтрак: Abacate. Обед: Cebolas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Purê de Batata, Pepino (com Casca), Ovo de Codorna, Ovo Frito sem Gordura, Purê de Abóbora. Ужин: Cookie, Friolack Queijo Colonial, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Banana Prata. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Caminhada na esteira - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса