|
Интересно, почему при сбросе до двухзначной цифры я этого прямо ЖДАЛА!!! А сейчас и отвесы идут и рск запредельное, но отчего-то отражение в зеркале расстраивать стало и предстоящие сброшенные кг пугают сильнее чем радуют сброшенные. Возможно конечно дело в насморке, дожде и том, что мы сейчас с ребенком дома и без сада, то есть очень мало движения и много бессмысленных споров по пустякам. Возможно в том, что опять стала нудеть нога. Возможно в том, что опять усилилось ощущение что я ничего не успеваю с диссером и не знаю за что хвататься... Не знаю, просто хандра и ощущение никчемности. А значит.... просто делаю что должно, и спокойно жду. Все будет. Точно будет)))
|
97,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 29,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2332 ккал
|
Жир: 143,12г | Белк: 106,75г | Углев: 154,54г.
Завтрак: Яйцо, Копченов Сало Белорусское, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Своя Компания Домашние Оладьи, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Ужин: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Виктория Перец Фаршированный. Перекус/Другое: Копченов Сало Белорусское, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Своя Компания Домашние Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
19 сен 19 написано членом: Тосика
|
toriko11, если не ошибаюсь...вы набрали быстрый темп похудения. Вы можете рисковать тем, что кожа будет не успевать подтягиваться и в итоге превратится в висящую тряпочку, которую практически нереально устранить. Замедлите похудение или уйдите сейчас на поддержку, вернётся водичка от которой кожа разгладится и начнется работа регенерации кожи. А потом вернётесь к дефициту.
Берегите свою красоту😘🌹
20 сен 19 написано членом: solnishko94
|
Солнышко, спасибо большое за неравнодушие, но нет, темп не быстрый, около 2 кг за месяц, может даже поменьше уже) рск 2300-2400 и то только потому что побоялась следующий дефицит делать под нг. Поднимать до поддержки планирую в ноябре)) Но активность сейчас очень неравномерная, со стрессами и недосыпом, вот водичку и мотает туда-сюда.
20 сен 19 написано членом: toriko11
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
