K@TeRiN@PL- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя K@TeRiN@PL | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня ровно месяц как я в очередной раз бювзялпюа себя в руки. В общем соблазнов много, особенно когда вес начинает стоять на месте. Тот момент когда я всегда срывалась......🤦‍♀️. за этот месяц ушло около 5 кг🥳, еще надо 10 как минимум, но надо сначала силу воли в порядок привести. Надеюсь на лучшее. Я сильная 🏋️‍♀️, я смогу.. 🦹‍♂️ у меня все получится 🦹‍♀️

76,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1042 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 50,55г | Углев: 154,09г. Завтрак: Сырники VI, Сырники VI, Nestle Фитнес Батончик. Обед: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Nestle Фитнес Батончик. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Наша Маша Биолакт, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

у тебя все получится, ты умница🙌

18 сен 19 написано членом: papuas1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K@TeRiN@PL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K@TeRiN@PL- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

K@TeRiN@PL-Изменение Веса