Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
K@TeRiN@PL
Журнал
18 сен 19
K@TeRiN@PL- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя K@TeRiN@PL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сегодня ровно месяц как я в очередной раз бювзялпюа себя в руки. В общем соблазнов много, особенно когда вес начинает стоять на месте. Тот момент когда я всегда срывалась......🤦♀️. за этот месяц ушло около 5 кг🥳, еще надо 10 как минимум, но надо сначала силу воли в порядок привести. Надеюсь на лучшее. Я сильная 🏋️♀️, я смогу.. 🦹♂️ у меня все получится 🦹♀️
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
1042 ккал
Жир: 27,71г | Белк: 50,55г | Углев: 154,09г.
Завтрак:
Сырники VI, Сырники VI, Nestle Фитнес Батончик.
Обед:
Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Nestle Фитнес Батончик.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Наша Маша Биолакт, Красное Яблоко.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
у тебя все получится, ты умница🙌
18 сен 19 написано членом:
papuas1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
K@TeRiN@PL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю