vikusya1_85- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

2095 ккал

Жир: 107,12г | Белк: 160,98г | Углев: 150,71г. Завтрак: Кофе, Milhafre Dos Acores Сыр, Льняное Масло, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Авокадо, Овсяно-Банановые Панкейки, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Обед: Gold Nutrition Протеиновый Батончик (Low Sugar) Crunch Peanut, Gold Nutrition Протеиновый Коктейль( Клубника). Ужин: Royal Желе ( 0% Сахара), Milhafre Dos Acores Сыр, Campofrio Ветчина из Индейки, Bicentury Кукурузные Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Суп-Пюре ( Цуккини+Броколли-+Минд.Молоко). Перекус/Другое: Goodies Печенье Alphabet , Красное Яблоко. подробнее ...

4973 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса