Che_Pavel- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя Che_Pavel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1734 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 159,82г | Углев: 115,20г. Завтрак: Maxler Omega 3 Gold, Фасоль (без Соли, Отварная), Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Обед: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гост Творог Обезжиренный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Фиником и Персиком. Перекус/Другое: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Che_Pavel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Che_Pavel- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

Che_Pavel-Изменение Веса