sototik- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя sototik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

2275 ккал

Жир: 92,08г | Белк: 102,54г | Углев: 260,81г. Завтрак: МКС Молоко 2,5%, Сахар, Orion Чокопай, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, МКС Сыр Голландский, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Пшеничный Хлеб. Обед: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Алыча, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Пончики с Шоколадом, Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная. Ужин: Богачев Баварские Сосиски, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Рогачев Сгущенка, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. Перекус/Другое: Сахар, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sototik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sototik- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

sototik-Изменение Веса