Starshine- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

135,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1715 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 81,17г | Углев: 272,97г. Завтрак: Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Eckrich Cooked Ham. Обед: Butter , Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Eckrich Cooked Ham, Toasted Whole Wheat Bread. Ужин: Safeway Red Baby Potatoes, Baked Beans , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Butter Pound Cake , Pepsi Pepsi (Can), Lemonade, Betty Crocker Banana Nut Muffin Mix - Simply Add Water. подробнее ...

3889 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 18 сен 19

Starshine-Изменение Веса