TonyFar- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

103,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1630 ккал

Жир: 82,10г | Белк: 78,93г | Углев: 178,25г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Wasa Husman. Ужин: Kylling halv grillet 200g. Перекус/Другое: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Plomme 50g, Plomme 50g, Nektarin 150g. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса