bontehond88- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 49,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1467 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 39,07г | Углев: 158,38г. Обед: Roosvicee Laxo, Alpro Soya Chocolade Vla, Heinz Garlic Sauce, Avocado, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Jonge Bladsla met Veldsla, AH Biologisch Kokosolie, Maza Hot ‘N Spicy Falafel. Ужин: Zuurkoolsalade. Перекус/Другое: Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Rauw Power Bio Kefir Hangop, Appelsientje Multi Vitamientje Appel-Peer. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Nou nou ! Lekker hoor 🎉

18 сен 19 написано членом: annemiek rembil

🤫🤫🤫🤫

18 сен 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса