Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lizazelenskaja
Журнал
18 сен 19
lizazelenskaja- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя lizazelenskaja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
904 ккал
Жир: 35,63г | Белк: 43,15г | Углев: 100,59г.
Завтрак:
Бутерброд с Красной Икрой.
Обед:
Rich Вишневый Сок, Горбуша на Пару, Рис Вареный, Окрошка Овощная.
Ужин:
Горячие Роллы, Ролл Калифорния.
Перекус/Другое:
Сосиска в Тесте.
подробнее ...
1567 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 7 минуты, Беговая Дорожка - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lizazelenskaja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю