Sandroich- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

85,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1526 ккал

Жир: 56,57г | Белк: 137,60г | Углев: 107,57г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures, Äpfel, Weintrauben. подробнее ...

3477 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса