Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dydenkova93
Журнал
18 сен 19
Dydenkova93- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя Dydenkova93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
1443 ккал
Жир: 41,73г | Белк: 139,58г | Углев: 130,62г.
Завтрак:
Сметанин Молоко 1,5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо.
Обед:
Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная.
Ужин:
Котлеты из индейки, Домик в деревне Творог 9%, Мёд.
Перекус/Другое:
Био Баланс Творог Мягкий 0,3%.
подробнее ...
2585 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Фитнес - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dydenkova93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю