Caramelade- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя Caramelade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

92 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1428 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 140,81г | Углев: 134,38г. Обед: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Pepper , Royco Royco Ayam, Scallions or Spring Onions , Champ Sosis Ayam, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes. Ужин: Yakult Probiotic Drink, Broccoli , Soft Silken Tofu, Grilled Fish, White Rice. Перекус/Другое: Watermelon, Chicken Gizzard, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Papayas . подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caramelade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caramelade- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

Caramelade-Изменение Веса