Liza2143- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя Liza2143 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

51,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

945 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 61,54г | Углев: 93,36г. Завтрак: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Останкино Ветчина Любительская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями. Обед: Astoria Соус Брусничный, Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Ужин: Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Молоко Творог 4%. Перекус/Другое: Невский Кондитер Паркур, Пятерочка Банан. подробнее ...

337 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liza2143-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liza2143- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

Liza2143-Изменение Веса