jinny66- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sugar 106 😝😝 당은 탄숳하물이다 😝😝
무개는 개속 9월13 서부더 또 멈췃다 😔😔😔
진자 운동해야할시간이오ㅓㅆ냐🤔🤔

83,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1615 ккал

Жир: 76,26г | Белк: 40,09г | Углев: 199,96г. Завтрак: Apple Crumble with Custard, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Water Spinach, Yentapho เส้นใหญ่ เย็นตาโฟ. Обед: Balsamic Vinegar of Modena (100% Grape Wine), Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Eazygo Thai Shrimp Potted with Vermicelli(Glass Noodle,Cellophane) กุ้งอบวุ้นเส้น. Ужин: Thai Bitter Melon with Mustard Green Pickle Stew ต้มมะระผักกาดดอง (ประมาณ), Onions , English Stir Fried Noodles with Vegetables, Deep Fried Soybean Curd. Перекус/Другое: Starbucks Lemon Cranberry Scone, Honey , Silver Bluggoe,Musa Banana กล้วยหักมุก, Butter , Strawberries. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса