yayatetta- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя yayatetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

58,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1685 ккал

Жир: 71,46г | Белк: 110,47г | Углев: 157,46г. Завтрак: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Жасмин. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Гречка Отварная. Ужин: Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yayatetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yayatetta- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

yayatetta-Изменение Веса