leo3812- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1107 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 107,47г | Углев: 105,06г. Завтрак: Frango Desfiado, Kisabor Molho Barbecue, Tirolez Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Обед: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Alface, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Перекус/Другое: Mais Vita Suco de Soja Abacaxi, Halls Bala Halls, Sobremesa de Gelatina. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса