Donnananaa- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1500 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 81,64г | Углев: 206,73г. Завтрак: LeanFit Whey Protein, Good Earth Fruit Smoothie - Mango (Medium). Обед: Watermelon, Apples, Campbell's Hearty Vegetable Beef Soup. Ужин: Natursource Salad Topper, Celery, Spinach, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Blueberries, Brazil Nuts, Dried Fig, Dad's Oatmeal Cookies. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час, Степпер - 1 минута, Беговая Дорожка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 12 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса