melissapko- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1512 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 68,89г | Углев: 149,82г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Обед: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Peaches , Wal-Mart Ribeye Steak. Ужин: L'oven Fresh Mini Butter Croissants, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Red Sweet Pepper, Great Value Croissant Sandwiches, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Merkts Sharp Cheddar Cheese Spread , Kroger Large Pitted Black Olives. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса