mardee57- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

88,0 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1326 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 68,19г | Углев: 156,01г. Завтрак: Great Value Raisins, Organic Valley Organic Whole Milk, Cinnamon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Mardee's Smoothie. Обед: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh Lemon Juice, Trader Joe's Shelled Soybeans Edamame. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Wegmans Corn on the Cob, Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Trader Joe's 73% Cacao Super Dark Chocolate with Almonds, Trader Joe's Raw Unsalted Crunchy Almond Butter, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. подробнее ...

309 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса