Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mardee57
Журнал
17 сен 19
mardee57- Журнал, 17 сен 19
Параметры Пользователя mardee57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2019:
1326 ккал
Жир: 40,32г | Белк: 68,19г | Углев: 156,01г.
Завтрак:
Great Value Raisins, Organic Valley Organic Whole Milk, Cinnamon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Mardee's Smoothie.
Обед:
Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh Lemon Juice, Trader Joe's Shelled Soybeans Edamame.
Ужин:
Baked Potato (Peel Eaten), Wegmans Corn on the Cob, Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Skinny Pop Popcorn, Trader Joe's 73% Cacao Super Dark Chocolate with Almonds, Trader Joe's Raw Unsalted Crunchy Almond Butter, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Bragg Nutritional Yeast Seasoning.
подробнее ...
309 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mardee57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю