Enila A- Журнал, 17 сен 19

dá pra acreditar!!!????? estou eufórica!!! casa dos 70, estou chegando 😍😍😍 eu sei que ainda preciso perder 29 quilos, eu sei, maaass não vou menosprezar o preço que paguei até aqui!!! os quilos perdidos foram equivalentes a duas sacas de arroz de 5 quilos cada e um quilo de feijão 😮 a gente emagrece mas não tem ao certo a percepção do quanto perdemos de fato....fora as melhoras na saúde, bem estar....#lowcarbévida

86,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг.    Еще предстоит сделать: 29,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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604 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 39,00г | Углев: 23,70г.   Завтрак: Cebolinha Verde. Ужин: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Teixeira Manteiga com Sal, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...