brenorafael2- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

2220 ккал

Жир: 88,80г | Белк: 143,96г | Углев: 208,16г. Обед: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Banana-Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo, Margarina. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю