yu-san1214- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя yu-san1214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

置き換えは明日からぁ〜(；´∀｀)

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

920 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 69,58г | Углев: 98,24г. Завтрак: ソントンリンゴジャム, 食パン. Обед: ヤクルトソフールLT低脂肪, 緑茶, すき焼き. Ужин: 伊藤園麦茶, ナス, ごま和え, 味噌汁, 豆腐. Перекус/Другое: 伊藤園毎日1杯の青汁 (125ml), ヤクルトジョアマスカット, 森永乳業クリープ, コーヒー. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

焦らないのが一番大事。二番目は無理をしない。 ▽°｜」＜レッツ、楽しくダイエット✨

17 сен 19 написано членом: ヤママユガ

ヤマさん>ですよね😂 ダイエットを楽しく無理せず出来るのが１番ですね😁 たまにはストイックさも必要なぐらい増量しちゃってますが😅

17 сен 19 написано членом: yu-san1214


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu-san1214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu-san1214- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

yu-san1214-Изменение Веса