debbiemarkus- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

802 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 26,18г | Углев: 86,99г. Завтрак: Arcor Turrón de Maní, Naranjas. Обед: Ensalada Mixta, Ilolay Yogur Descremado. Ужин: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Перекус/Другое: Ser Flan de Chocolate Intenso. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса