theonlyrealperson- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

122,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1483 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 122,05г | Углев: 82,84г. Завтрак: Navels Oranges, Coffee. Обед: Heinz Spicy Brown Mustard, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Dole Baby Spinach, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef. Ужин: Pork Chop. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

3773 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса