alfonso_chiclana- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя alfonso_chiclana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1183 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 79,35г | Углев: 123,95г. Завтрак: Piña, Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Atún Claro al Natural. Обед: Eroski Arroz Vaporizado , Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria . Перекус/Другое: Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria , Eroski Arroz Vaporizado . подробнее ...

3369 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Кардио - 35 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfonso_chiclana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfonso_chiclana- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

alfonso_chiclana-Изменение Веса