karinalight- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя karinalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 53,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1224 ккал

Жир: 23,35г | Белк: 55,44г | Углев: 195,03г. Завтрак: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Ашан Огурец, Энержи Хлеб Скандинавский, Жокей Кофе Молотый, Европа Гречка, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Обед: Помидорка Томатная Паста, Дмитровский Молочный Завод Сметана 20%, Пятерочка Чеснок, Энержи Хлеб Скандинавский, Глобус Свекла Отварная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Healthy Food Суп Куриный. Ужин: Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. Перекус/Другое: Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Приседания - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinalight- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

karinalight-Изменение Веса