urekagbr- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

109,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1793 ккал

Жир: 100,53г | Белк: 98,47г | Углев: 123,20г. Завтрак: Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Bramwells Tomato Ketchup, Clover Clover Spread, Warburtons Brown Bread, Coffee with Milk, Pork Sausage (Cooked). Обед: Fried Floured or Breaded Cod, Graham's Goodness Ice Cream Salted Caramel. Ужин: Brown Bread, Flora Light, Milbona Emmental Cheese. подробнее ...

4164 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Рыбалка - 4 часа, Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса