jojow26- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😑

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1614 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 61,85г | Углев: 237,82г. Завтрак: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas, Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins. Ужин: Wetherspoon Onion Rings, Morrisons Kitchen Thin Crust Spicy Chicken Pizza. Перекус/Другое: Maltesers Maltesers, Activia Fat Free Peach Yogurt, Asda Red Seedless Grapes. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: step class - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса