Lizandra Sammarco- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя Lizandra Sammarco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1083 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 59,77г | Углев: 139,28г. Завтрак: Garoto Talento Recheado Morango , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Melitta Café sem Açúcar , Sadia Peito de Frango Fatiado, Pullman Pão Integral Light. Обед: Salada de Batata, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Temaki de Salmão. Перекус/Другое: Sadia Peito de Frango Fatiado, Pullman Pão Integral Original. подробнее ...

625 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizandra Sammarco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizandra Sammarco- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

Lizandra Sammarco-Изменение Веса