Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 19,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2857 ккал
|
Жир: 221,67г | Белк: 159,02г | Углев: 60,91г.
Завтрак: Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. Обед: Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Bio Hackfleisch Gemischt, Ja! Schlagsahne, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Olivenöl. Ужин: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Champignons, Delikato Mayonnaise, Zwiebeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Bio Schmand 24% Fett, Kokosöl, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Rumpsteak. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
