Горчинка- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя Горчинка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1301 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 122,69г | Углев: 63,23г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком, Кофе с Молоком. Обед: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Бразильские Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Авокадо . Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Wild Bean Cafe Цукаты Апельсина в Темном Шоколаде, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Чай. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Горчинка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Горчинка- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

Горчинка-Изменение Веса