se-men-77- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя se-men-77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1815 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 187,20г | Углев: 104,76г. Завтрак: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Шеф Перекресток Сырники Жареные . Обед: Simple Meals Паста со Шпинатом и Красной Рыбой, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Печень, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

se-men-77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

se-men-77- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

se-men-77-Изменение Веса