jinny66- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sugar102

83,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1479 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 57,41г | Углев: 186,55г. Завтрак: Sesame Seeds, Honey , Wasa Roggen Dunn (Extra Fine Rye,Mild Rye) Thinner Baked Crispbread (Correct Data), Wasa Havre (Oat+Wheat) Crispnread (Correct Data), N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Philadelphia Original Cream Cheese, Macadamia Nuts. Обед: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Plain Croutons , Apple, Stir Fried Vegetables, Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp, English Stir Fried Noodles with Vegetables, Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce. Ужин: Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce, Thai Fish Maw Soup ,กระเพาะปลา, Lettuce. Перекус/Другое: Phosphorus Add to Meal Data, Phosphorus Add to Meal Data. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса