Мелине1989- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1400 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 67,68г | Углев: 120,31г. Завтрак: Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, ИП Яковлев О.Е. Блинчики с Мясом Свинина, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Долма. Ужин: Чай, Груша. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Разговор по телефону стоя - 7 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приём пищи сидя - 1 час, Одевания - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Работа за компьютером - 6 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Разговор по телефону сидя - 2 часа, Персанальная гигиена - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса