josephc0917- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.5
體脂30.5
水分49.6
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
還好還好今天晚上家人聚餐沒辦法了😭😭😭

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

2132 ккал

Жир: 87,01г | Белк: 92,95г | Углев: 248,69г. Обед: 月餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜, 新鮮豬肉香腸. Ужин: 皮蛋, 奶油蛋糕, 紅燒豆腐, 紅燒豬蹄, 炒豬肝, 雜糧飯. Перекус/Другое: 水果冰, 芋圓. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

我又差0.1 🤣🤣

16 сен 19 написано членом: gulinlin

很準了👍

17 сен 19 написано членом: josephc0917

跟家人團聚多吃點沒關係的啦！！今天肥友們一定會準你吃大餐好料的🍾🥂🎂🍰別客氣😄😄😄，我們不會80約哥的，但某人就難說了🤣🤣🤣

17 сен 19 написано членом: kuo19750926


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса