meonadiet- Журнал, 16 сен 19

The daily weight fluctuating confuse me. So, it is a bonus Monday my weekly weigh in day is down. But when you're trying to lose any down day is a bonus.

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 9,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1412 ккал

Жир: 110,86г | Белк: 74,49г | Углев: 38,35г.   Завтрак: Freybe Canadian Back Bacon, Western Family Bacon, Avocados, Egg. Обед: President's Choice Old-Fashioned Dijon, President's Choice Black Forest Ham, Cos or Romaine Lettuce, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Cucumber (with Peel). Ужин: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Cauliflower, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Compliments Raw Sunflower Seeds, Central Roast Raw Macadamia Nuts, Lindt 95% Dark Chocolate, Metamucil Simply Clear Fibre, Herbal Tea, Water (Bottled), Cello Grana Padano Cheese. подробнее ...