joost_van_klink- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

100,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1892 ккал

Жир: 97,51г | Белк: 122,01г | Углев: 142,81г. Завтрак: Euro Shopper Rijstwafel, AH Kipfilet Naturel, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen. Обед: Kipfilet, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli. Ужин: AH Makreelfilet Op Huid , Quinoa, AH Oosterse Wokgroente. Перекус/Другое: SPA Rood, Leidingwater, AH Walnoten Ongezouten , Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса