binkytexas- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя binkytexas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1565 ккал

Жир: 78,43г | Белк: 106,24г | Углев: 115,26г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Thomas' Light English Muffin, 2% Fat Milk, Egg. Обед: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Carrots, Cauliflower, Broccoli, Strawberries, Radish. Ужин: Baby Spinach, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!

16 сен 19 написано членом: jengetfit123

Well done 😊

16 сен 19 написано членом: jcmama777

Excellent!

17 сен 19 написано членом: Miraculum

Nice drop!

17 сен 19 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binkytexas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binkytexas- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

binkytexas-Изменение Веса