Ritade- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1288 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 114,80г | Углев: 81,77г. Завтрак: Café. Обед: Morangos, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arisco Maionese. Ужин: Seara Lingüiça Calabresa, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Carne de Panela, Cebolas, Tomates, Alface Americana. Перекус/Другое: Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Café. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса