peeperjj- Журнал, 16 сен 19

Either my scale is messing up or I lost 2# of urine and bra weight lol. Plus now I’ve had coffee. Hmm. Logging it as I think this is closer to actual weight.

55,5 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1325 ккал

Жир: 56,36г | Белк: 114,17г | Углев: 119,00г.   Завтрак: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Coffee-Mate Snickers Creamer. Обед: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Ужин: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Package), Jack Links Original Beef Steak, Ferrara Pan Jaw Busters, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), MuscleTech Amino Build. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...