Mom of Isabella- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя Mom of Isabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1136 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 89,76г | Углев: 97,17г. Завтрак: Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Healthy Choice Power Bowls Cauliflower Curry. Ужин: Harris Teeter Blueberries, Blackberries , Mixed Salad Greens, Celery , Balsamic Vinegar, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Salmon. Перекус/Другое: Archer Farms Omega-3 Walnut Trail Mix (pouch w fiber), Stash Lemon Honey Sticks. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Сидеть - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Carrying Isabella Around - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom of Isabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom of Isabella- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

Mom of Isabella-Изменение Веса