Luciane Zanotelli- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя Luciane Zanotelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1536 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 113,12г | Углев: 152,28г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo. Обед: Ovo Frito, Risoto de Funghi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sushi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Lac Lélo Queijo Minas Frescal Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Paviloche Picolé de Brigadeiro , Mamão Papaia, Verde Campo Natural Whey Baunilha. подробнее ...

1269 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciane Zanotelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciane Zanotelli- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

Luciane Zanotelli-Изменение Веса