mayisa95- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя mayisa95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1061 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 50,74г | Углев: 122,65г. Завтрак: Lotte Hot 6, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Свекла со Сметаной, Морковь, Помидоры Черри, Курица Вареная. Ужин: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayisa95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayisa95- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

mayisa95-Изменение Веса