sandra.ferreira1984- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя sandra.ferreira1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

94,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1055 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 79,38г | Углев: 17,20г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo. Обед: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Alface, Friboi Picanha. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandra.ferreira1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandra.ferreira1984- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

sandra.ferreira1984-Изменение Веса