Lizandra Sammarco- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя Lizandra Sammarco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

997 ккал

Жир: 22,87г | Белк: 38,33г | Углев: 154,66г. Завтрак: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Adria Folhata, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Suco de Laranja Natural, Subway Tomate, Feijão Carioca, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batatas Fritas sem Gordura, Sadia Peito de Frango Fatiado, Pullman Pão Integral Original. Перекус/Другое: Garoto Talento Recheado Morango , Kellogg's Rosquinha Integral Aveia e Mel, Halls Bala Halls, Zabet Biscoito de Maizena. подробнее ...

632 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizandra Sammarco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizandra Sammarco- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

Lizandra Sammarco-Изменение Веса