jaastruthers- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1831 ккал

Жир: 84,08г | Белк: 64,23г | Углев: 213,00г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Land O'Lakes Salted Butter, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Great Value Whole Milk, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Butter (Salted) , Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Heinz Tomato Ketchup, Bob Evans Home Fries, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. Ужин: Butter (Salted) , Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Перекус/Другое: Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса